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さて本日は、【リセットすることで得られる利点】について
感じたことを書きたいと思います。
わたくし事ですが、先日まで、約１ヶ月間
大好きなお酒を断っておりました。
今はそれを解いて、美味しくお酒を楽しんでいるのですが
お酒習慣を【リセット】したことで、良い変化がありました。
まず、以前よりも飲酒の量が半分以下になりました。
１ヶ月の断酒で体から完全にお酒が抜けて、リセットされた感じがあります。
今では少しの量でも十分満足し、翌日の仕事も更にはかどるようになりました。
また、以前の飲酒の量を振り返ると、健康には良くないと思うので
現在の【たしなむ】程度の量が自分に合っていることに気づきました。
このように、【当たり前だと思っている習慣】を一度、リセットしてみると
思わぬ良い点に気づけることがあります。
例えば、勉強の仕方などはどうでしょうか？
いつもの参考書、いつもの問題集、勉強時間などのルーティンを一度、ストップして振り返ってみると
『あれ？いつものやり方より新しい方が早いな』
『新しい参考書を入れた方がいいかも』
など、気づける利点があります。
無意識に繰り返している事柄を、一度、俯瞰的に見てみるということが有効です。
生活習慣も学習習慣も、自分では滞りに気づきにくいものですから
意識的に見直したり、周りの人に意見を求めることをすると良いのかもしれません。
日常を良くする、という点で
ルーティン化していたものを疑ってみるというのは良いことです☆